L'ultima ora prima della nanna
Cosa dice il post
- L'American Academy of Pediatrics ricorda che i bambini traggono beneficio da una routine regolare della nanna e consiglia di spegnere gli schermi almeno un'ora prima di dormire.
Fonti
- American Academy of Pediatrics – HealthyChildren.org, 2026Healthy Sleep Habits: How Many Hours Does Your Child Need?RaccomandazioneApri la fonte su healthychildren.org
Collegamenti controllati il 18 ottobre 2026. Informazioni generali, non sostituiscono il parere del pediatra o del medico.